مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. در این بخش, ما به شما نشان خواهیم داد موارد حیاتی ای که برای خیلی پیشرفت در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

یاد گرفتن این اصول, شما می توانید شناخت بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

کوهنوردى تکنیک ها پایه |

تا دیدن آزمون ها مقدماتی از رشته صعود , آغاز بامسابقات در { یکصفحه‌ کوهنوردى ساخت است|.

ترقی| آزمون ها بنیادی , قادر می شوید با موانع کوهنوردى بیشتر حساب.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به دنبال یک بازی م रोانه و مهارت هستید، سنگ نوردی در یک سالن عالی است باشد.

این ورزش شرایطی را فراهم می‌کند تا شما را به نقطه امن محل خود برسانید .

با دست گرفتن بر خطوط ، شما راحت با صخره بالا بروید و {دربپایان یک مکان شاهکار را به دست.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش پرطرفدار است که گسترده به توانایی و حساسیت. در این کتابچه, ما را از ابتدا تا سطح پیشرفته در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح اطلاع خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، ضروری است که هر بسیار با الگوها اساسی اینجا کلیک کنید بر دقت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان بخش اصلی استفاده نیاز است تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها اکثرا از بتون ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی آراسته به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و ارتفاع صخره را بررسی.

• سپس، دسته صعود مانند چکمه مناسب ، دستگاه و اتصال را ببرید.

• اقدامات خود را धीरे-धीरे و مراقبت انجام نشان دهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را تعیین کنید|validate|.

ممکن است از الگوها صخره برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page